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	<title>Kommentare zu: Workout Challenge &#8211; Gratis Fitnessplan</title>
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		<title>Von: Milena</title>
		<link>https://lakatyfox.com/workoout-challenge-gratis-fitnessplan/#comment-7064</link>
		<dc:creator><![CDATA[Milena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Oct 2017 06:57:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Danke für den Plan! September hab ich leider verpasst, aber vielleicht hole ich dein Workout nach :) Wenn ich mich mal aufraffen kann, mache ich auch gerne 30 Tage Challenges. Ein Kreuzchen mache ich auch immer, das motiviert mich :)
Es gibt auch eine App die ich gerne benutze, &quot;30 Tage Fit&quot;. Da findet man Challenges, die nur wenig Zeit in Anspruch nehmen, perfekt für Couchpotatoes wie mich :&#039;) 
Nimmst du eigentlich Nahrungsergänzungsmittel beim Sport? Ich hab jetzt nämlich eine Wette mit einer Freundin abgeschlossen, wir wollen nächstes Jahr bei einem Halb-Marathon mitlaufen und fangen jetzt an zu trainieren. Bei https://www.vitaminexpress.org/de/ hab ich mir dazu Energie-Riegel und Protein-Shakes gekauft, ich bin schon ganz gespannt, wie das dann ist ;) 
lg Milena]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Danke für den Plan! September hab ich leider verpasst, aber vielleicht hole ich dein Workout nach 🙂 Wenn ich mich mal aufraffen kann, mache ich auch gerne 30 Tage Challenges. Ein Kreuzchen mache ich auch immer, das motiviert mich 🙂<br />
Es gibt auch eine App die ich gerne benutze, &#8222;30 Tage Fit&#8220;. Da findet man Challenges, die nur wenig Zeit in Anspruch nehmen, perfekt für Couchpotatoes wie mich :&#8216;)<br />
Nimmst du eigentlich Nahrungsergänzungsmittel beim Sport? Ich hab jetzt nämlich eine Wette mit einer Freundin abgeschlossen, wir wollen nächstes Jahr bei einem Halb-Marathon mitlaufen und fangen jetzt an zu trainieren. Bei <a target="_blank" href="https://www.vitaminexpress.org/de/" rel="nofollow">https://www.vitaminexpress.org/de/</a> hab ich mir dazu Energie-Riegel und Protein-Shakes gekauft, ich bin schon ganz gespannt, wie das dann ist 😉<br />
lg Milena</p>
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		<title>Von: Ines</title>
		<link>https://lakatyfox.com/workoout-challenge-gratis-fitnessplan/#comment-6987</link>
		<dc:creator><![CDATA[Ines]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Oct 2017 15:38:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ich finde die Idee wirklich super! Ich habe es auf deinen Instagramstories verfolgt und war auch echt motiviert, leider war ich nicht zuhause und konnte auch nicht wirklich mitmachen.
Jetzt bin ich zuhause und habe das erste Workout gemacht und wäre fast gestorben!
Normal bin ich eigentlich auch recht fit, allerdings war ich jetzt 3,5 Wochen in Italien und da hab ich mir das italienische Essen mehr gegönnt als gedacht :D
Ich freu mich auf die nächsten Workouttage!

Alles Liebe.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich finde die Idee wirklich super! Ich habe es auf deinen Instagramstories verfolgt und war auch echt motiviert, leider war ich nicht zuhause und konnte auch nicht wirklich mitmachen.<br />
Jetzt bin ich zuhause und habe das erste Workout gemacht und wäre fast gestorben!<br />
Normal bin ich eigentlich auch recht fit, allerdings war ich jetzt 3,5 Wochen in Italien und da hab ich mir das italienische Essen mehr gegönnt als gedacht 😀<br />
Ich freu mich auf die nächsten Workouttage!</p>
<p>Alles Liebe.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>Von: Julia</title>
		<link>https://lakatyfox.com/workoout-challenge-gratis-fitnessplan/#comment-6657</link>
		<dc:creator><![CDATA[Julia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Sep 2017 10:25:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Meine Liebe deine Challenge ist grandios! Da hast du dir wirklich einiges vorgenommen und ich freue mich, wenn du jeden Tag dein Ziel erreichst. Hab einen schönen Dienstag, Xo Julia http://fashionblonde.de]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Meine Liebe deine Challenge ist grandios! Da hast du dir wirklich einiges vorgenommen und ich freue mich, wenn du jeden Tag dein Ziel erreichst. Hab einen schönen Dienstag, Xo Julia <a target="_blank" href="http://fashionblonde.de" rel="nofollow">http://fashionblonde.de</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Von: Sabrina</title>
		<link>https://lakatyfox.com/workoout-challenge-gratis-fitnessplan/#comment-6589</link>
		<dc:creator><![CDATA[Sabrina]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Sep 2017 07:09:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[ich seh deinen beitrag als motivation u. mache mit!! schönen tag dir! lg sabrina]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ich seh deinen beitrag als motivation u. mache mit!! schönen tag dir! lg sabrina</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Von: Vanessa</title>
		<link>https://lakatyfox.com/workoout-challenge-gratis-fitnessplan/#comment-6498</link>
		<dc:creator><![CDATA[Vanessa]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Aug 2017 07:51:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Katy, was für eine geniale Idee mit der Challenge ?Ich versuche momentan auch wieder mehr Sport zu machen und werde deinem Tipp bezüglich Cellulite beherzigen!
Viele Grüße,
Vanessa 
https://cityhopperlook.com/]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Katy, was für eine geniale Idee mit der Challenge ?Ich versuche momentan auch wieder mehr Sport zu machen und werde deinem Tipp bezüglich Cellulite beherzigen!<br />
Viele Grüße,<br />
Vanessa<br />
<a target="_blank" href="https://cityhopperlook.com/" rel="nofollow">https://cityhopperlook.com/</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Eva</title>
		<link>https://lakatyfox.com/workoout-challenge-gratis-fitnessplan/#comment-6488</link>
		<dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Aug 2017 14:59:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wow! Respekt Katy, eie motiviert und sportlich du doch bist. Das findd ich gigantisch.
Viel Spaß weiterhin.
Eva]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wow! Respekt Katy, eie motiviert und sportlich du doch bist. Das findd ich gigantisch.<br />
Viel Spaß weiterhin.<br />
Eva</p>
]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>Von: Tascha</title>
		<link>https://lakatyfox.com/workoout-challenge-gratis-fitnessplan/#comment-6487</link>
		<dc:creator><![CDATA[Tascha]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Aug 2017 14:42:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wow danke , das hört sich klasse an. Bin auch eher der Fan von kurzen aber intensiven Einheiten, die lassen sich so gut in den Alltag integrieren. 
Liebe Grüße 
Tascha 
www.taschasdailyattitude.com]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wow danke , das hört sich klasse an. Bin auch eher der Fan von kurzen aber intensiven Einheiten, die lassen sich so gut in den Alltag integrieren.<br />
Liebe Grüße<br />
Tascha<br />
<a target="_blank" href="http://www.taschasdailyattitude.com" rel="nofollow">http://www.taschasdailyattitude.com</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Tori</title>
		<link>https://lakatyfox.com/workoout-challenge-gratis-fitnessplan/#comment-6480</link>
		<dc:creator><![CDATA[Tori]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Aug 2017 12:16:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo meine liebe Katy,
das hört sich super an! Das wäre wirklich mal was für mich, ich bin momentan leider zu faul und drücke mich immer etwas vorm Gym.
Love,
Tori &#124; https://abouttori.com]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo meine liebe Katy,<br />
das hört sich super an! Das wäre wirklich mal was für mich, ich bin momentan leider zu faul und drücke mich immer etwas vorm Gym.<br />
Love,<br />
Tori | <a target="_blank" href="https://abouttori.com" rel="nofollow">https://abouttori.com</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Tina</title>
		<link>https://lakatyfox.com/workoout-challenge-gratis-fitnessplan/#comment-6476</link>
		<dc:creator><![CDATA[Tina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Aug 2017 06:51:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wow du bist ja echt super motiviert liebe Katy!! Und auch wenn ich die 30 Tage wahrscheinlich nicht komplett durchziehen werde, so hast du mir doch jede Menge Anregungen gegeben für Workouts! :-) 

xxx
Tina

http://styleappetite.com]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wow du bist ja echt super motiviert liebe Katy!! Und auch wenn ich die 30 Tage wahrscheinlich nicht komplett durchziehen werde, so hast du mir doch jede Menge Anregungen gegeben für Workouts! 🙂 </p>
<p>xxx<br />
Tina</p>
<p><a target="_blank" href="http://styleappetite.com" rel="nofollow">http://styleappetite.com</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Jenny</title>
		<link>https://lakatyfox.com/workoout-challenge-gratis-fitnessplan/#comment-6470</link>
		<dc:creator><![CDATA[Jenny]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Aug 2017 14:39:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mega coole Idee Katy! Damit motivierst du bestimmt so einige! Mal sehen, vl mach ich auch mit!

Bussi Jenny
https://www.jennyloveslove.com]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mega coole Idee Katy! Damit motivierst du bestimmt so einige! Mal sehen, vl mach ich auch mit!</p>
<p>Bussi Jenny<br />
<a target="_blank" href="https://www.jennyloveslove.com" rel="nofollow">https://www.jennyloveslove.com</a></p>
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