COOK – 7 Geschmackswelten Tapas aus Spargel und Avocados

Tapas wer kennt sie nicht? Die kleinen Appetithäppchen verbinde ich mit einem Urlaub in Spanien. Was gibt es schöneres als Sonne, Strand, ein Glas Wein oder in meinem Fall ein Glas Aperol und dazu ein… Beitrag ansehen

Cook – Gastbeitrag Low Carb Sushi

Sushi – wer liebt es nicht? Gemüse, frischer roher Fisch und Reis – nicht dieses Mal. Vielleicht habt ihr schon vom „Karfiol-Reis“ gehört. Dazu wird ein Karfiolkopf gerieben, kurz angebraten und fertig ist die Low… Beitrag ansehen

Cook – Gastbeitrag gesundes NEUJAHRSMENÜ inspirierd von Sarah Wilson

Jedes Jahr das Gleiche – Der 01.01. ist das Datum für motivierte Vorsätze, für große Pläne oder auch einfach der Zeitpunkt zum Zurückkehren zum gesunden Lebensstil. Dazu gehört natürlich auch die Ernährung – daher gibt… Beitrag ansehen