Fitness Challenge November – gratis Workoutplan

Da die letzte Fitness Challenge (Beitrag hier) so gut bei euch ankam, habe ich gedacht, ich werde so etwas öfter machen. Gibt es etwas besseres, als sich gemeinsam zum Sport zu motivieren? Nachdem ich im…

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Workout Challenge – Gratis Fitnessplan

Wer meinen Blog verfolgt, weiß dass ich (fast immer) sehr motiviert für Sport bin. 🙂 Am Liebsten mache ich eine kurze Einheit, bevor es in die Arbeit geht. Sobald ich in einer Routine drinnen bin, klappt…

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Health 3 Tages Detox Kur mit Kale and Me

Kurz vor Weihnachten habe ich mich noch entschlossen eine 3 Tagessaftkur von Kale and Me einzulegen. Ich habe mich davor einfach total überessen gefühlt, hatte keine Energie mehr – war den ganzen Tag müde –…

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Get active – Radtour am Wörthersee

Na schon mal eine Radtour am Wörthersee gemacht? Nein? Dann aber los – pack dein Rad und ab geht es zum Wörthersee. Glaubt mir, ihr werdet es nicht bereuen. Wir sind an einem Samstag früh…

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