Bikinifit – Gratis Workoutplan Mai

Ohja, es ist bereits Ende April, höchste Zeit Bikinifit zu werden. Nicht mehr lange und die meisten von uns fahren in den Urlaub. Für mich geht es ab 27. Mai für 12 Tage nach Apulien,… Beitrag ansehen

Fitness – Gratis Workoutplan März

Schon wieder ein Monat vorbei, und pünktlich geht schon mein neuer Workout Kalender online. Ich freu mich sehr, dass es von Monat zu Monat mehr werden – zwar folgen nicht alle ganz streng dem Plan,… Beitrag ansehen

Fitness Challenge Dezember -Time for Yoga

Schon wieder ist ein Monat vergangen und der letzte Monat im Jahr ist in Sicht. Da die letzten beiden Fitness Challenges (September hier, November hier) so gut bei auch angekommen sind, habe ich mir überlegt… Beitrag ansehen

Fitness Challenge November – gratis Workoutplan

Da die letzte Fitness Challenge (Beitrag hier) so gut bei euch ankam, habe ich gedacht, ich werde so etwas öfter machen. Gibt es etwas besseres, als sich gemeinsam zum Sport zu motivieren? Nachdem ich im… Beitrag ansehen

Meine Fitness Routine wenn es schnell gehen muss

Sport und ich? Ja wir haben eine Beziehung manchmal eine sehr gute wo wir uns fast täglich treffen und Sport machen, aber dann gibt es Wochen wo wir uns kaum sehen 🙂 Aktuell treffen wir… Beitrag ansehen