Ohja, es ist bereits Ende April, höchste Zeit Bikinifit zu werden. Nicht mehr lange und die meisten von uns fahren in den Urlaub. Für mich geht es ab 27. Mai für 12 Tage nach Apulien, Süditalien. Dort heißt es dann für fast zwei Wochen – Sonne, Strand und Bikini.
Damit ich mich im Bikini/Badeanzug wohl fühle, werde ich im Mai nochmal richtig Gas geben! Ich werde dieses Mal auch im Urlaub versuchen, meine Workouts jeden Tag durchzuziehen! Schauen wir mal wie motiviert ich dann in Süditalien bin. Das Wetter ist bei uns schon fast sommerlich, so das ich großteils mein Morgenworkout schon auf der Terrasse oder am Steg machen kann.
Ein herrliches Gefühl wenn einem die Sonne mitten ins Gesicht strahlt.
Workoutplan Mai – Bikinifit
- 10 Min Sixpack Workout (hier)
- 5 Min Planken
- Fat Burning Cardio HIIT 10 Min (hier)
- 15 Min Ballet Workout (hier)
- Frei
- 5 Min Planken
- HIIT Workout für Zuhause, Maximale Fettverbrennung 12 Min (hier)
- 10 Min Intense Ab Workout (hier)
- 5 Min Planken
- Intense Lower Abs Workout 12 Min (hier)
- 15 Min Fat Burner Workout (hier)
- Frei
- 5 Min Planken
- Best Ab Workout 10 Min (hier)
- Sexy Arms in 10 Min (hier)
- 5 Min Planken
- How to lose Weight Cardio 12 Min (hier)
- Oberkörper trainieren 15 Min (hier)
- Frei
- 5 Min Planken
- Tabata Hardcore 15 Min (hier)
- 10 Min Booty Burn (hier)
- 5 Min Planken
- Advanced Abs 10 Min (hier)
- 12 Min Max Fettverbrennung (hier)
- Frei
- 5 Min Planken
- Bauch Beine Po Workout 12 Min (hier)
- 10 Min Bauchworkout (hier)
- 5 Min Planken
- Max Fettverbrennung 12 Min (hier)
Den Workoutplan in PDF gibt es hier zum Runterladen ♥
Ich freue mich wenn ihr auch im Mai alle brav dabei seit und wer mag, kann mich in den Instastories verlinken! Vergiss dabei nicht den #thelakatyfoxchallenge zu verwenden!
Viel Spaß beim Workoutplan „Bikinifit“ im Mai.
Diese Sportkleidung wurde mir von SanSirro gratis zur Verfügung gestellt – schaut doch mal im Online Shop vorbei – dort könnt ihr eure Sportkleidung super einfach personalisieren.
Sehr cooler Plan von dir Katy!
Ich finde auch, dass dein Sportoutfit so klasse aussieht!
Liebe Grüße
Katja
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Schön dass du dich immer wieder aufs Neue motivieren kannst, ich bin leider der absolute Sportmuffel. Die Bilder sind sehr schön geworden
http://carrieslifestyle.com
Tolle neue Sportkleidung wirkt ja immer als super Motivator, oder halt eine bevorstehende Reise 🙂 Ich habe gestern auch beschlossen ab jetzt täglich mindestens ein Workout oder einen Lauf neben meinen festen Trainingseinheiten zu absolvieren. Von nichts kommt halt auch nichts 🙂
Toller Plan Liebes!
Liebst Kathi
http://www.meetthehappygirl.com
Das ist wieder ein ganz toller Plan, vielen Dank dafür!
Liebe Grüße
Jimena von littlethingcalledlove.de
ohh sehr cool Liebes! und passt natürlich gerade bestens um noch Bikini-Fit zu werden 🙂
besonders das Ballet-Workout und Tabata würde ich sehr gerne mal probieren 🙂
liebste Grüße auch,
❤ Tina von liebewasist.com
Liebe was ist auf Instagram
Danke liebe Katy für diesen tollen Plan ! Das Outfit ist super schön, ich stöbere direkt mal nach diesem tollen Look. Bikini Figur steht nichts mehr entgegen.
Love Tascha
http://www.taschasdailyattitude.com
Danke für diesen klasse workout Plan! Damit kann der Sommer kommen 😉 Dir viel Spaß im bevorstehenden Urlaub! Ich bin gespannt, was Du uns davon berichten wirst 😉
Liebe Grüße, Kay.
http://www.twistheadcats.com