Bikinifit – Gratis Workoutplan Mai

Ohja, es ist bereits Ende April, höchste Zeit Bikinifit zu werden. Nicht mehr lange und die meisten von uns fahren in den Urlaub. Für mich geht es ab 27. Mai für 12 Tage nach Apulien, Süditalien. Dort heißt es dann für fast zwei Wochen – Sonne, Strand und Bikini.

Damit ich mich im Bikini/Badeanzug wohl fühle, werde ich im Mai nochmal richtig Gas geben! Ich werde dieses Mal auch im Urlaub versuchen, meine Workouts jeden Tag durchzuziehen! Schauen wir mal wie motiviert ich dann in Süditalien bin. Das Wetter ist bei uns schon fast sommerlich, so das ich großteils mein Morgenworkout schon auf der Terrasse oder am Steg machen kann.

Ein herrliches Gefühl wenn einem die Sonne mitten ins Gesicht strahlt.

Workoutplan Mai – Bikinifit

1. 10 Min Sixpack Workout (hier)
2. 5 Min Planken
3. Fat Burning Cardio HIIT 10 Min (hier)
4. 15 Min Ballet Workout (hier)
5. Frei
6. 5 Min Planken
7. HIIT Workout für Zuhause, Maximale Fettverbrennung 12 Min (hier)
8. 10 Min Intense Ab Workout (hier)
9. 5 Min Planken
10. Intense Lower Abs Workout 12 Min (hier)
11. 15 Min Fat Burner Workout (hier)
12. Frei
13. 5 Min Planken
14. Best Ab Workout 10 Min (hier)
15. Sexy Arms in 10 Min (hier)
16. 5 Min Planken
17. How to lose Weight Cardio 12 Min (hier)
18. Oberkörper trainieren 15 Min (hier)
19. Frei
20. 5 Min Planken
21. Tabata Hardcore 15 Min (hier)
22. 10 Min Booty Burn (hier)
23. 5 Min Planken
24. Advanced Abs 10 Min (hier)
25. 12 Min Max Fettverbrennung (hier)
26. Frei
27. 5 Min Planken
28. Bauch Beine Po Workout 12 Min (hier)
29. 10 Min Bauchworkout (hier)
30. 5 Min Planken
31. Max Fettverbrennung 12 Min (hier)

Den Workoutplan in PDF gibt es hier zum Runterladen ♥

Ich freue mich wenn ihr auch im Mai alle brav dabei seit und wer mag, kann mich in den Instastories verlinken! Vergiss dabei nicht den #thelakatyfoxchallenge zu verwenden!

Viel Spaß beim Workoutplan „Bikinifit“ im Mai.

Diese Sportkleidung wurde mir von SanSirro gratis zur Verfügung gestellt – schaut doch mal im Online Shop vorbei – dort könnt ihr eure Sportkleidung super einfach personalisieren.