Fitness | Get your dream body

Hand aufs Herz – wie oft habt ihr euch zu Jahresbeginn vorgenommen mehr Sport zu machen? Bei mir so gut wie jedes Jahr. An manchen Tagen gelingt es mir leichter Sport zu machen und an… Beitrag ansehen

Fitness – und plötzlich war ich wieder motiviert

Und plötzlich war ich wieder motiviert – der Sport hat mich gepackt. Letztes Jahr war ich noch sehr fleißig, habe mir monatlich Workoutpläne erstellt (hier zu finden) und dann habe ich irgendwann im Sommer meine… Beitrag ansehen

Workoutplan Juli – ran an die Bauchmuskeln

So, der Sommer ist jetzt endgültig da! Die Temperaturen steigen und die Röcke werden immer kürzer! Auch wenn man shoppen geht, merkt man, dass Crop Tops im Moment absolut angesagt sind! Aus diesem Grund konzentrieren… Beitrag ansehen

Bikinifit – Gratis Workoutplan Mai

Ohja, es ist bereits Ende April, höchste Zeit Bikinifit zu werden. Nicht mehr lange und die meisten von uns fahren in den Urlaub. Für mich geht es ab 27. Mai für 12 Tage nach Apulien,… Beitrag ansehen

Fitness – Gratis Workoutplan März

Schon wieder ein Monat vorbei, und pünktlich geht schon mein neuer Workout Kalender online. Ich freu mich sehr, dass es von Monat zu Monat mehr werden – zwar folgen nicht alle ganz streng dem Plan,… Beitrag ansehen

8 Views – Athleisure – wie Sportmode alltagstauglich wird

Unsere Blogparade 8 Girls 8 Views startet mit einem kleinen Teamwechsel in die nächste Runde. Statt Tori wird ab sofort die liebe Melanie immer Dienstags ihren Beitrag dazu posten. Aber zurück zum aktuellen Thema –… Beitrag ansehen

Workout Challenge – Gratis Fitnessplan

Wer meinen Blog verfolgt, weiß dass ich (fast immer) sehr motiviert für Sport bin. 🙂 Am Liebsten mache ich eine kurze Einheit, bevor es in die Arbeit geht. Sobald ich in einer Routine drinnen bin, klappt… Beitrag ansehen

Fitness – Yoga at home

Ich glaube Yoga ist so eine Sache die mit dem Alter werden interessanter wird. Als ich 17 war, konnte ich mit Yoga gar nichts anfangen. Ich habe es zwar mal probiert, fand es aber nur… Beitrag ansehen