Fitness – La Katy Fox

Fitness | Get your dream body

Katy — Tue, 18 Jan 2022 07:00:31 +0000

Hand aufs Herz – wie oft habt ihr euch zu Jahresbeginn vorgenommen mehr Sport zu machen? Bei mir so gut wie jedes Jahr. An manchen Tagen gelingt es mir leichter Sport zu machen und an…

Der Beitrag Fitness | Get your dream body erschien zuerst auf La Katy Fox.

Fitness | Motivationstipps und meine liebsten Kurzworkouts für zu Hause

Katy — Tue, 23 Jun 2020 06:00:52 +0000

Sport, manchmal ist man mehr motiviert und manchmal eben weniger! Das ist leider so – aber trotzdem gibt es ein paar Motivationstipps die einem helfen auch an Tagen, wo man keine Lust hat, Sport zu…

Der Beitrag Fitness | Motivationstipps und meine liebsten Kurzworkouts für zu Hause erschien zuerst auf La Katy Fox.

Fitness – und plötzlich war ich wieder motiviert

Katy — Sun, 14 Apr 2019 06:00:41 +0000

Und plötzlich war ich wieder motiviert – der Sport hat mich gepackt. Letztes Jahr war ich noch sehr fleißig, habe mir monatlich Workoutpläne erstellt (hier zu finden) und dann habe ich irgendwann im Sommer meine…

Der Beitrag Fitness – und plötzlich war ich wieder motiviert erschien zuerst auf La Katy Fox.

Bikinifit – Gratis Workoutplan Mai

Katy — Sun, 29 Apr 2018 06:30:14 +0000

Ohja, es ist bereits Ende April, höchste Zeit Bikinifit zu werden. Nicht mehr lange und die meisten von uns fahren in den Urlaub. Für mich geht es ab 27. Mai für 12 Tage nach Apulien,…

Der Beitrag Bikinifit – Gratis Workoutplan Mai erschien zuerst auf La Katy Fox.

Fitness – gratis Workoutplan April

Katy — Sun, 01 Apr 2018 07:00:57 +0000

Der Sommer kommt. Besonders jetzt wo der März vorbei ist, dauert es nicht mehr lange bis es heißt – Sonne, Strand und Bikini. Damit die Bikinifigur stimmt, bin ich wie immer fleißig am Sporteln. Natürlich kann…

Der Beitrag Fitness – gratis Workoutplan April erschien zuerst auf La Katy Fox.

Workoutplan – Gemeinsam Fit ins neue Jahr

Katy — Mon, 01 Jan 2018 08:00:56 +0000

Wie in meinem gestrigen Beitrag hier geschrieben, habe ich mir vorgenommen 2018 noch mehr Sport zu machen. Die letzten Monate im Jahr 2017 war ich durch meine Workoutpläne (hier, hier und hier) wirklich sehr fleißig.…

Der Beitrag Workoutplan – Gemeinsam Fit ins neue Jahr erschien zuerst auf La Katy Fox.

Fitness Challenge November – gratis Workoutplan

Katy — Sun, 29 Oct 2017 08:30:52 +0000

Da die letzte Fitness Challenge (Beitrag hier) so gut bei euch ankam, habe ich gedacht, ich werde so etwas öfter machen. Gibt es etwas besseres, als sich gemeinsam zum Sport zu motivieren? Nachdem ich im…

Der Beitrag Fitness Challenge November – gratis Workoutplan erschien zuerst auf La Katy Fox.

Workout Challenge – Gratis Fitnessplan

Katy — Sun, 20 Aug 2017 06:02:03 +0000

Wer meinen Blog verfolgt, weiß dass ich (fast immer) sehr motiviert für Sport bin. 🙂 Am Liebsten mache ich eine kurze Einheit, bevor es in die Arbeit geht. Sobald ich in einer Routine drinnen bin, klappt…

Der Beitrag Workout Challenge – Gratis Fitnessplan erschien zuerst auf La Katy Fox.

Fitness – Yoga at home

Katy — Sun, 05 Feb 2017 08:30:08 +0000

Ich glaube Yoga ist so eine Sache die mit dem Alter werden interessanter wird. Als ich 17 war, konnte ich mit Yoga gar nichts anfangen. Ich habe es zwar mal probiert, fand es aber nur…

Der Beitrag Fitness – Yoga at home erschien zuerst auf La Katy Fox.

Fitness- Power und Relax mit Body and Beauties

Katy — Wed, 15 Feb 2017 08:30:23 +0000

Als mich die liebe Stefanie von Body and Beauties gefragt hatte, ob ich nicht Lust hätte ihr neues Fitnessstudio zu testen, hab ich mich riesig gefreut. Bei Body and Beauties handelt es sich um das…

Der Beitrag Fitness- Power und Relax mit Body and Beauties erschien zuerst auf La Katy Fox.