Rezept | Low Carb | Spanischer Zitronen Mandelkuchen

In letzter Zeit hatte ich wirklich viel zu wenig Zeit um richtig zu kochen! Ich koche zwar fast täglich für David, aber da gibt es meist nur was Schnelles und Einfaches! Mir ist es aber…

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Cook – gesunde und leckere Frühstück Quesadilla

Kaum zu glauben, aber mein letztes Rezept ist schon über einen Monat (Apfel Birnen Crumble) her. Dabei koche ich fast täglich.. zumindest eine Kleinigkeit. Nur meist habe ich dann schon so einen riesen Hunger, dass…

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Cook – ROHE VEGANE HEIDELBEER MUFFINS

Sommerzeit ist Beerenzeit Wer liebt sie nicht – Heidelbeeren. Neben dem großartigen Geschmack und der schönen Farbe sind Schwarzbeeren wahre Vitaminbomben. Sie enthalten reichlich Vitamin C und E. Der Pflanzenstoff „Anthocyane“ unterstützt den Körper dabei…

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Cook – Gastbeitrag Frühlingshafte Superfood Pancakes

Der Frühling liegt in der Luft, die Tage werden länger und das Grün sprießt. Nicht nur auf den Wiesen und Wäldern sondern auch auf unseren Tellern. Ein großartiges grünes Superfood ist GRÜNKOHL. Er ist eine der…

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Cook – Gastbeitrag Gesundes Frühstücksbrot

Dieses Superbrot ist gefüllt mit Brokkoli – Basilikum – Bergkäse und schmeckt einfach Bombe! Es eignet sich als Frühstück für die ganze Woche oder auch als Brunch Gericht. Das Frühstücksbrot schmeckt am besten getoastet und…

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Fitness – Yoga at home

Ich glaube Yoga ist so eine Sache die mit dem Alter werden interessanter wird. Als ich 17 war, konnte ich mit Yoga gar nichts anfangen. Ich habe es zwar mal probiert, fand es aber nur…

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Health 3 Tages Detox Kur mit Kale and Me

Kurz vor Weihnachten habe ich mich noch entschlossen eine 3 Tagessaftkur von Kale and Me einzulegen. Ich habe mich davor einfach total überessen gefühlt, hatte keine Energie mehr – war den ganzen Tag müde –…

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Cook Vegane Süßkartoffel-Brownies

Sonntag ist für mich immer ein richtiger Familientag. Nach dem Ausschlafen, gibt es bei David und mir immer ein sehr ausgiebiges Frühstück. Danach räume ich meist zusammen und David schraubt an einer seiner Oldtimer. Da…

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